بیرته تګ
د مشرانو لپاره

په متحده ایالاتو کې د تقاعد لپاره غوره ځایونه
تقاعد د ژوند یو له خورا مهمو پړاوونو څخه دی، چیرې چې تاسو...

د ورځني توازن ښه کولو څرنګوالی
لکه څنګه چې موږ د ژوند وروستي کلونه په ښه توګه تیروو، د با ... ساتل.

په وروستیو کلونو کې د حافظې لوړول: د لویانو لپاره یوه جامع تګلاره
لکه څنګه چې موږ په ښکلي ډول زاړه کیږو، ډیری وختونه یو ناڅرګند حقیقت شتون لري چې ډیری ...

د صحي وزن ساتلو لپاره د زړو کسانو لپاره غوره خواړه
Did you know that obesity or excessive body weight increases the ...

په لویانو کې د لوېدو مخنیوي لپاره لارښوونې
عمر د ودې او بدلون یو ښکلی سفر کیدی شي. خو بیا هم، دا...

د درملو د یادونې غوره ایپسونه
د ډاکټر لخوا په وخت سره د درملو اخیستل اکثرا د ...

څنګه د عمر په زیاتیدو سره خپل دماغ روغ وساتو
ستاسو د ژوند په وروستیو کلونو کې سفر کولی شي بشپړونکی او متحرک وي...

د مشرانو لپاره غوره تمرینونه
ډیری متخصصین سپارښتنه کوي چې د 65 کلونو څخه پورته عمر لرونکي مشران په ...

زاړه کسان څنګه د ټولنیز انزوا او یوازیتوب سره مبارزه کولی شي؟
یوازیتوب یو داسې احساس دی چې موږ ټولو تجربه کړی دی، او تاسو ...

د لویانو لپاره غوره طبي خبرتیا سیسټمونه
طلايي کلونه د یو چا په ژوند کې یوه زړه راښکونکې دوره ده، چې له ... څخه ډکه وي.