بیرته تګ
تمرین
د هډوکو روغتیا باندې د رژیم او تمرین اغیزې سپړنه
موږ ټول پوهیږو چې خواړه او تمرین دواړه د ساتنې لپاره مهم دي ...
۴ تمرینونه چې د عمر د زیاتوالي نښې ورو کوي
موږ ټول پوهیږو چې تمرین فزیکي روغتیا ښه کوي، مګر ایا دا ...
How To Cope With Empty Nest Syndrome
Empty nest syndrome is a term that describes the emotions of lone...
د روماتيزم سره د فعال پاتې کیدو لپاره 5 لارښوونې
روماتيزم يوه اوږدمهاله او اتومات ناروغي ده چې د ... لامل کېږي.
د مشرانو لپاره تای چی: د ذهني حرکت له لارې د هوساینې لوړول
تای چی د فټنس یوه غوره تمرین دی چې زاړه خلک یې په ریښتیا سره خوند اخیستلی شي ...
د عمر د زیاتوالي ۸ عامې ناروغۍ او څنګه د هغوی د اخته کیدو خطر کم کړئ
زړښت د ژوند یوه طبیعي برخه ده، او دا د یو لړ ... لامل کیږي.
ستاسو د هډوکو د قوي ساتلو لپاره ثابتې تګلارې
لکه څنګه چې موږ عمر کوو، زموږ هډوکي په طبیعي ډول لږ کثافت او قوي کیږي. ځکه...
د زړو کسانو لپاره د خوندي پاتې کیدو لپاره د ځان دفاع ۴ پیاوړې لارښوونې
زاړه کسان د بریدګرو لپاره یو له خورا زیان منونکو هدفونو څخه دي، دا...
د اوستیوپوروسس او تمرین لپاره لارښود
ایا تاسو پوهیږئ چې له ۱۰.۲ ملیون څخه ډیر امریکایان چې عمرونه یې ۵۰ کاله او یا ...
د لویانو لپاره یوګا: د پیل کولو لپاره لارښود
یوګا د زړو کسانو لپاره د تمرین یوه غوره انتخاب دی او ډیری پوسټونه لري ...
Pashto 
English 
Spanish 
Arabic 
Armenian 
Amharic 
Myanmar 
Korean 
Chinese 
Romanian 
Russian 
Swahili 
Tagalog 
Vietnamese 
Nepali