بیرته تګ

جرم

Senior woman practicing punches during self defense class

تمرین

د زړو کسانو لپاره د خوندي پاتې کیدو لپاره د ځان دفاع ۴ پیاوړې لارښوونې

زاړه کسان د بریدګرو لپاره یو له خورا زیان منونکو هدفونو څخه دي، دا...