• بلاګ
  • رواني روغتیا او هوساینه
بیرته تګ

رواني روغتیا او هوساینه

کټګورۍ
ځانګړی شوی

رواني روغتیا او هوساینه

په لویانو کې د خپګان سره د مبارزې لپاره ۸ اضافي درمل

Did you know that a vitamin B12 deficiency can cause symptoms that mimic depression? In some cases,…

نور یی ولوله
Group of seniors engaging in enjoyable activities by playing chess

رواني روغتیا او هوساینه

د محدود خوځښت سره د زړو لویانو لپاره 5 خوندور فعالیتونه

لکه څنګه چې موږ عمر لرو، زموږ هډوکي او عضلات کمزوري کیږي، زموږ فزیکي فعالیت محدودوي ...
Senior couple using social media on a tablet

رواني روغتیا او هوساینه

د مشرانو لپاره د ټولنیزو رسنیو ګټې

تاسو شاید فکر وکړئ چې ټولنیزې رسنۍ په عمده توګه د ځوانانو لپاره دي، مګر ...
Senior man with a dog and cat on park bench

رواني روغتیا او هوساینه

څنګه مشران د څارویو درملنې څخه ګټه پورته کوي

ایا تاسو پوهیږئ چې د څارویو درملنه نه یوازې د خپګان کمولو کې مرسته کوي بلکه ...
Happy senior on laptop visiting an online dating site

رواني روغتیا او هوساینه

څنګه زاړه کسان د آنلاین ملګرتیا په نړۍ کې پرمختګ کولی شي

یوازیتوب یو له هغو عامو ننګونو څخه دی چې په ... کې د مشرانو لخوا مخ کیږي.
Senior woman practicing yoga at home

رواني روغتیا او هوساینه

د لویانو لپاره یوګا: د پیل کولو لپاره لارښود

یوګا د زړو کسانو لپاره د تمرین یوه غوره انتخاب دی او ډیری پوسټونه لري ...
Group of seniors walking in park while conversing

رواني روغتیا او هوساینه

په وروستیو کلونو کې د حافظې لوړول: د لویانو لپاره یوه جامع تګلاره

لکه څنګه چې موږ په ښکلي ډول زاړه کیږو، ډیری وختونه یو ناڅرګند حقیقت شتون لري چې ډیری ...
Senior man fighting loneliness and social isolation

رواني روغتیا او هوساینه

زاړه کسان څنګه د ټولنیز انزوا او یوازیتوب سره مبارزه کولی شي؟

Loneliness is a feeling that we all have experienced, and you hav...