بیرته تګ
ډاکټر Kurt Hong

ډاکټر Kurt Hong، MD، PhD.، په لاس انجلس، CA کې لوی شوی. هغه په 1999 کې د هارورډ طبي ښوونځي څخه د MD سند او په 2008 کې د UCLA څخه د حجروي او مالیکولر پیتولوژي کې د Ph.D سند ترلاسه کړ. ډاکټر هانګ یو پروفیسور دی چې اوس مهال د USC د جیرونټولوژي ښوونځي او د USC د کیک د طب ښوونځي کې تدریس کوي، او ډیری تدریسي جایزې یې ترلاسه کړې دي. د هغه د دندې ترټولو ګټوره برخه د معنی لرونکي پاملرنې چمتو کول دي چې د ناروغانو په ژوند مستقیم اغیزه لري. د هغه د تخصص ساحې جیرونټولوژي، کلینیکي تغذیه، جیریاټریکس، مدغم روغتیا، او دقیق درمل شامل دي. د ډاکټر هانګ د څیړنې د علاقې اوسني ساحې د تغذیې او میټابولیک فکتورونو مطالعه کول دي چې د عمر پورې اړوند ناروغیو او شرایطو کې مرسته کوي. په خپل وړیا وخت کې، ډاکټر هانګ د منډې وهلو، پیدل سفر، سفر او پخلی کولو څخه خوند اخلي.

د لویانو لپاره اړین روغتیایی معاینات
ستاسو په زرینو کلونو کې ستاسو روغتیا ساتل د درملنې څخه ډیر څه غواړي ...

د لویانو لپاره د وزن کمولو درمل: د صحي پایلو لپاره لارښود
زموږ د زړو کلونو په جریان کې د وزن کمول ډیر ستونزمن کیږي ځکه چې ...

د زړو کسانو لپاره د وینې فشار کمولو لپاره ۱۰ طبیعي لارې
ایا تاسو پوهیږئ چې تاسو کولی شئ په ساده ډول د ... په واسطه خپل د وینې فشار کم کړئ؟

د تمرین ۹ رواني روغتیا ګټې
ایا تاسو فشار، اندیښنه، یا ذهني ستړیا احساس کوئ؟ تمرین ...

د انرژۍ د لوړولو طبیعي لارې: د زړو کسانو لپاره ۱۰ لارښوونې
که تاسو د عمر په تیریدو سره ستړي یا سست احساس کوئ، نو تاسو یوازې نه یاست ...

څنګه ښه خوب وکړو: د لویانو لپاره عملي لارښوونې
هرڅومره چې موږ زاړه کیږو، هومره د ښه خوب ترلاسه کول ستونزمن کیږي...

د میګرین د درملنې اختیارونه: د چټک او مؤثره راحت لپاره غوره درمل
ایا تاسو پوهیږئ چې د سر درد په ټوله نړۍ کې له یو ملیارد څخه ډیر خلک اغیزمن کوي، ...

ولې د زړو خلکو لپاره اوبه ورکول مهم دي؟
ایا تاسو پوهیږئ چې د روغتیا ملي انسټیټیوټ په وینا ...

د لویانو لپاره د اوریدلو د وسایلو بشپړ لارښود
ایا تاسو پوهیږئ چې شاوخوا یو له دریو څخه ډیر عمر لرونکي کسان چې عمرونه یې د 65 او 74 کلونو ترمنځ دي ...

د اوږدمهاله التهاب کمولو څرنګوالی
التهاب څه شی دی؟ حاد التهاب د بدن طبیعي،... دی.