मानसिक स्वास्थ्य र कल्याण

मानसिक स्वास्थ्य र कल्याण जनवरी १८, २०२४

ज्येष्ठ नागरिकका लागि सामाजिक सञ्जालका फाइदाहरू

तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि सामाजिक सञ्जाल मुख्यतया युवाहरूको लागि हो, तर...

मानसिक स्वास्थ्य र कल्याण जनवरी ११, २०२४

पाल्तु जनावर थेरापीबाट ज्येष्ठ नागरिकहरूले कसरी फाइदा लिन्छन्

के तपाईंलाई थाहा छ कि घरपालुवा जनावरको उपचारले डिप्रेसन कम गर्न मात्र मद्दत गर्दैन...

मानसिक स्वास्थ्य र कल्याण नोभेम्बर १६, २०२३

अनलाइन डेटिङको दुनियाँमा वरिष्ठहरू कसरी फस्टाउन सक्छन्

एक्लोपन यहाँका ज्येष्ठ नागरिकहरूले सामना गर्ने सामान्य चुनौतीहरू मध्ये एक हो...

व्यायाम गर्नुहोस् अक्टोबर १९, २०२३

ज्येष्ठ नागरिकका लागि योग: सुरुवात गर्ने गाइड

योग ज्येष्ठ नागरिकहरूका लागि एक उत्कृष्ट व्यायाम विकल्प हो र यसमा धेरै...

मानसिक स्वास्थ्य र कल्याण अगस्ट २३, २०२३

पछिल्ला वर्षहरूमा स्मरणशक्ति बढाउने: ज्येष्ठ नागरिकहरूको लागि एक व्यापक दृष्टिकोण

हामी सुन्दर ढंगले बुढो हुँदै जाँदा, त्यहाँ प्रायः एउटा अव्यक्त वास्तविकता हुन्छ जुन धेरै...

मानसिक स्वास्थ्य र कल्याण सेप्टेम्बर ९, २०२२

ज्येष्ठ नागरिकहरूले सामाजिक एक्लोपन र एक्लोपनसँग कसरी लड्न सक्छन्?

एक्लोपन एउटा यस्तो अनुभूति हो जुन हामी सबैले अनुभव गरेका छौं, र तपाईंले पनि...