• ब्लग
  • ज्येष्ठ नागरिकका लागि
फिर्ता जानुहोस्

ज्येष्ठ नागरिकका लागि

Orlando, Florida

अवकाश

अमेरिकामा अवकाश लिने उत्तम ठाउँहरू

अवकाश जीवनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चरणहरू मध्ये एक हो, जहाँ तपाईं...
Multi generational people doing balance exercises

व्यायाम गर्नुहोस्

दैनिक सन्तुलन कसरी सुधार गर्ने

जीवनका पछिल्ला वर्षहरूलाई सुन्दर ढंगले अगाडि बढाउँदै, बा... कायम राख्दै।
Group of seniors walking in park while conversing

मानसिक स्वास्थ्य र कल्याण

पछिल्ला वर्षहरूमा स्मरणशक्ति बढाउने: ज्येष्ठ नागरिकहरूको लागि एक व्यापक दृष्टिकोण

हामी सुन्दर ढंगले बुढो हुँदै जाँदा, त्यहाँ प्रायः एउटा अव्यक्त वास्तविकता हुन्छ जुन धेरै...
Healthy foods for seniors to lose weight

स्वास्थ्य र पोषण

स्वस्थ तौल कायम राख्न ज्येष्ठ नागरिकका लागि उत्तम आहार

के तपाईंलाई थाहा छ मोटोपन वा अत्यधिक शरीरको तौलले ... बढाउँछ?
Woman preventing fall by using handrail

सुरक्षा

वृद्ध वयस्कहरूमा लड्नबाट कसरी बच्ने भन्ने बारे सुझावहरू

बुढ्यौली विकास र परिवर्तनको सुन्दर यात्रा हुन सक्छ। तैपनि, यो...
Patient using medication reminder app

स्वतन्त्र जीवनयापन

उत्तम औषधि रिमाइन्डर एपहरू

डाक्टरले तोकेको औषधि समयमै सेवन गर्नु प्रायः...
Seniors exercising to maintain a healthy brain

स्वास्थ्य र पोषण

उमेर बढ्दै जाँदा दिमागलाई कसरी स्वस्थ राख्ने

जीवनका पछिल्ला वर्षहरूमा तपाईंको यात्रा पूर्ण र जीवन्त हुन सक्छ...
Senior couple walking in a park

व्यायाम गर्नुहोस्

वृद्धवृद्धाका लागि उत्तम व्यायामहरू

धेरै विज्ञहरूले ६५ वर्षभन्दा माथिका ज्येष्ठ नागरिकहरूलाई कम...
Senior man fighting loneliness and social isolation

मानसिक स्वास्थ्य र कल्याण

ज्येष्ठ नागरिकहरूले सामाजिक एक्लोपन र एक्लोपनसँग कसरी लड्न सक्छन्?

एक्लोपन एउटा यस्तो अनुभूति हो जुन हामी सबैले अनुभव गरेका छौं, र तपाईंले पनि...
Senior woman looking at a medical alert system

स्वतन्त्र जीवनयापन

ज्येष्ठ नागरिकका लागि उत्तम चिकित्सा सतर्कता प्रणालीहरू

सुनौलो वर्षहरू जीवनको एउटा अनमोल अवधि हो, जुन... ले भरिएको हुन्छ।