फिर्ता जानुहोस्

डा. १TP६५टी

Matthew Delmonico
म्याथ्यू जे. डेल्मोनिको, पीएचडी, एमपीएच, साउथ किंग्सटाउन, आरआईमा जन्मेका र हुर्केका थिए। उनले रोड आइल्याण्ड विश्वविद्यालयबाट व्यायाम विज्ञानमा स्नातकोत्तर, साउथ फ्लोरिडा विश्वविद्यालयबाट महामारी विज्ञानमा सार्वजनिक स्वास्थ्यमा स्नातकोत्तर (एमपीएच) र मेरील्याण्ड विश्वविद्यालयबाट किनेसियोलोजीमा पीएचडी गरेका छन्। डा. डेल्मोनिको किनेसियोलोजीका प्राध्यापक हुन् जसले हाल रोड आइल्याण्ड विश्वविद्यालयमा अध्यापन गर्छन्। उनले वैज्ञानिक जर्नलहरूमा ५० भन्दा बढी लेख प्रकाशित गरेका छन् र २०२१ मा उत्कृष्टता इन टिचिङ अवार्ड प्राप्त गरेका छन्। डा. डेल्मोनिकोको विशेषज्ञताका क्षेत्रहरूमा व्यायाम शरीर विज्ञान, बुढ्यौली, सार्कोपेनिया, वृद्ध वयस्कहरूमा शारीरिक कार्य, हृदय रोग, र पुनर्वास समावेश छन्। उनको कामको सबैभन्दा इनामदायी भाग स्वास्थ्य पेशामा प्रवेश गर्ने विद्यार्थीहरूको अर्को पुस्तालाई तालिम दिन मद्दत गर्नु हो। आफ्नो खाली समयमा, डा. डेल्मोनिको प्रतिरोध प्रशिक्षण, नुनिलो पानीमा माछा मार्ने र यात्रा गर्ने आनन्द लिन्छन्।
Seniors doing resistance training exercises

व्यायाम गर्नुहोस्

वरिष्ठहरूका लागि प्रतिरोध प्रशिक्षण: शीर्ष ५ अभ्यासहरू

के तपाईंलाई थाहा छ ६५ वर्ष र सोभन्दा माथिका तीन मध्ये एक वयस्कलाई...
Elderly woman holding on handrail in bathroom with aging in place home modifications.

सुरक्षा

ज्येष्ठ नागरिकका लागि घरमा वृद्धावस्थामा परिवर्तन

चाहे तिनीहरू युवा वयस्क हुन् वा वृद्ध, सबैसँग अधिकार छ...
Senior woman using grab bar for bathroom safety

सुरक्षा

ज्येष्ठ नागरिकहरूको लागि बाथरूम सुरक्षाको लागि गाइड

के तपाईंलाई थाहा छ कि राष्ट्रिय वृद्धावस्था संस्थानका अनुसार, ८...
Man with knee pain from osteoarthritis

स्वास्थ्य र पोषण

ओस्टियोआर्थराइटिस: लक्षण, कारण र उपचारको लागि एक विस्तृत गाइड

के तपाईं आफ्नो घुँडा नजिकैको जोर्नी दुखाइको पीडा अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ...
Senior couple practicing Tai Chi

व्यायाम गर्नुहोस्

ज्येष्ठ नागरिकका लागि ताई ची: माइन्डफुल मुभमेन्ट मार्फत कल्याण बढाउने

ताई ची एक अद्भुत फिटनेस अभ्यास हो जुन वरिष्ठ व्यक्तिहरूले साँच्चै...
Senior woman practicing punches during self defense class

व्यायाम गर्नुहोस्

ज्येष्ठ नागरिकहरूलाई सुरक्षित रहन ४ शक्तिशाली आत्मरक्षा सुझावहरू

आक्रमणकारीहरूको लागि सबैभन्दा जोखिममा पर्ने लक्ष्यमध्ये वृद्धवृद्धाहरू एक हुन्, यो...
Woman exercising and lifting weights

व्यायाम गर्नुहोस्

ओस्टियोपोरोसिस र व्यायामको लागि एक गाइड

के तपाईंलाई थाहा छ ५० वर्ष उमेरका १ करोड २ लाखभन्दा बढी अमेरिकीहरू र...
Happy senior woman walking in park with family while using a walking aid

ज्येष्ठ नागरिकका लागि उत्पादनहरू

नेभिगेटिङ मोबिलिटी: हिँड्न सहयोग गर्ने उपकरणहरूको लागि एक व्यापक गाइड

हिँड्न सहयोगी उपकरणहरू अद्भुत साथीहरू हुन् जसले मद्दत गर्नुभन्दा बढी काम गर्छन्...
Woman preventing fall by using handrail

सुरक्षा

वृद्ध वयस्कहरूमा लड्नबाट कसरी बच्ने भन्ने बारे सुझावहरू

बुढ्यौली विकास र परिवर्तनको सुन्दर यात्रा हुन सक्छ। तैपनि, यो...
Senior woman looking at a medical alert system

स्वतन्त्र जीवनयापन

ज्येष्ठ नागरिकका लागि उत्तम चिकित्सा सतर्कता प्रणालीहरू

सुनौलो वर्षहरू जीवनको एउटा अनमोल अवधि हो, जुन... ले भरिएको हुन्छ।