वरिष्ठ र सेवानिवृत्तहरूका लागि ४ अद्भुत अंशकालिक जागिरहरू

अवकाश पछि काम गर्नाले तपाईंलाई उद्देश्य र सन्तुष्टिको अनुभूति दिन सक्छ र तपाईंको आर्थिक, मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यलाई पनि बढावा दिन सक्छ। सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने, अवकाश पछि तपाईंसँग अंशकालिक कामका लागि प्रशस्त विकल्पहरू छन्। 

यदि तपाईंसँग परिवार पालनपोषण गर्ने वा ऋण तिर्नुपर्ने जस्ता कुनै आर्थिक दायित्वहरू छैनन् भने, तपाईंसँग आफ्नो रुचि, सीप र उपलब्धतासँग मेल खाने काम छनौट गर्ने लचिलोपन र स्वतन्त्रता छ। अर्कोतर्फ, यदि तपाईंसँग आर्थिक जिम्मेवारीहरू छन् भने, तपाईं अझै पनि आफ्नो मनपर्ने र मन नपर्नेसँग आफ्नो वित्तीय आवश्यकताहरू सन्तुलनमा राख्न सक्नुहुन्छ। 

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई बच्चाहरूसँग खेल्न वा हेरचाह गर्न मन पर्छ भने, तपाईंले काम गर्ने आमाबाबुलाई बच्चा सम्हाल्ने सेवाहरू प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ र बच्चाहरूसँग समय बिताउन पनि सक्नुहुन्छ। त्यसैगरी, यदि तपाईंलाई पढाउन मन पर्छ भने, तपाईं साना मानिसहरूलाई ट्युटर वा सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ। यी कामहरूको फाइदा यो हो कि कहिलेकाहीं तपाईं समूहमा बच्चा सम्हाल्न वा सिकाउन सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंको राजस्व बढाउन सक्छ यदि तपाईंको अंशकालिक काम गर्ने निर्णयको महत्त्वपूर्ण पक्ष आर्थिक हो भने। 

यस लेखमा, हामी सेवानिवृत्त र ज्येष्ठ नागरिकहरूका लागि ४ अद्भुत अंशकालिक जागिरहरूको बारेमा छलफल गर्नेछौं जसले भावनात्मक र आर्थिक कल्याण बढाउन मात्र मद्दत गर्दैन तर बोरियत हटाएर आफ्नो समयको अधिकतम सदुपयोग पनि गर्दछ।

वरिष्ठ र सेवानिवृत्तहरूका लागि ४ अद्भुत अंशकालिक जागिरका अवसरहरू 

ज्येष्ठ नागरिकहरूले आफ्नो रुचि, शौक र सीपसँग मेल खाने काम छनौट गर्नु उत्तम हुन्छ, साथै आर्थिक दायित्व र शारीरिक क्षमतालाई पनि ध्यानमा राख्नुपर्छ। 

तल, हामीले ज्येष्ठ नागरिक र सेवानिवृत्तहरूका लागि केही रमाइलो अंशकालिक जागिरहरू संकलन गरेका छौं:

बागवानी  

मा प्रकाशित एक अध्ययन ब्रिटिश जर्नल अफ स्पोर्ट्स मेडिसिन हरेक दिन बगैंचामा केही समय समर्पित गर्नाले लामो र स्वस्थ जीवनलाई उत्तेजित पार्ने कुरा पत्ता लाग्यो। 

वृद्धवृद्धाहरूका लागि बागवानी रमाइलो र रमाइलो गतिविधि हो। एउटा उत्कृष्ट शौक हुनुको साथै, तपाईंको नजिकैको इलाका वा नर्सरीमा मालीको रूपमा काम गर्नाले तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्यमा उल्लेखनीय वृद्धि हुन सक्छ किनकि बागवानी गर्न सामान्यतया शारीरिक गतिविधि आवश्यक पर्दछ। बागवानीले तपाईंलाई प्रकृतिसँग बाहिर समय बिताउन पनि अनुमति दिन सक्छ, जसले मुड बढाउन सक्छ, र विशेष परिस्थितिहरूमा केही साइड आम्दानी पनि प्रदान गर्न सक्छ। 

ज्येष्ठ नागरिकहरूको लागि बगैंचामा प्रमुख चिन्ता भनेको श्रम-गहन काम र घाममा बिताएको महत्त्वपूर्ण समयको कारणले हुने शारीरिक सीमितता हो। त्यसैले, अंशकालिक कामको रूपमा बगैंचा छनौट गर्दा आफ्नो स्वास्थ्यको निगरानी गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। 

सौभाग्यवश, विभिन्न उपकरणहरूले ज्येष्ठ नागरिकहरूका लागि बगैंचा बनाउन सजिलो बनाउँछन्, जस्तै बगैंचा वरिपरि उपकरणहरू र आपूर्तिहरू तान्नको लागि बगैंचाको कार्ट वा बिरुवालाई सुविधाजनक पानी दिनको लागि थोपा सिँचाइ प्रणाली र भिजाउने नलीहरू। 

हल्का झारपात उखेल्ने, बीउ रोप्ने, हल्का काँटछाँट गर्ने र फूलहरू काट्ने जस्ता धेरै बागवानी कार्यहरू छन् जुन वरिष्ठहरूले आफ्नो क्षमता अनुसार गर्न सक्छन्।

यसको अतिरिक्त, ज्येष्ठ नागरिकहरूले बगैंचाको सजावट र भाँडा मिलाउने सेवाहरू प्रदान गर्न सक्छन्, जुन समान रूपमा सन्तुष्ट पार्ने र शारीरिक रूपमा कम माग गर्ने हुन सक्छन्। 

ज्येष्ठ नागरिकहरूले वैकल्पिक दिनहरूमा हुने बगैंचाको काम पनि खोज्न सक्छन् ताकि उनीहरूले सिफ्टहरू बीच आराम गर्न प्रशस्त समय पाउँछन्।

आफ्नो शौक वा जोशलाई अंशकालिक जागिरमा परिणत गर्ने तरिका 

अवकाश लिएपछि, एउटा राम्रो विकल्प भनेको आफ्नो शौक वा जोशलाई अंशकालिक जागिर वा कमाईको स्रोतमा परिणत गर्नु हो। कलाकृति वा माटोका भाँडाकुँडा जस्ता मूर्त वस्तुहरू; शिक्षण वा खाना पकाउने जस्ता सेवाहरू; र सामाजिक सञ्जालमा मनोरञ्जन जस्ता अमूर्त उत्पादनहरू सहित धेरै शौक वा जोशहरू छन् जसमा कमाई गर्ने क्षमता हुन सक्छ। 

धेरैजसो अवस्थामा, हामीलाई थाहा पनि हुँदैन कि हाम्रा जोश परियोजनाहरू आम्दानीको स्रोत बन्न सक्छन्। यदि तपाईंसँग जुन क्षेत्रमा तपाईं उत्साहित हुनुहुन्छ त्यस क्षेत्रमा व्यावहारिक काम गर्ने अनुभव छैन भने, तपाईंले केही अनुभव प्राप्त गर्न नि:शुल्क सेवाहरू प्रदान गरेर वा अनलाइन वा व्यक्तिगत रूपमा केही प्रशिक्षण पाठ्यक्रमहरू लिएर सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। आजको युगमा, अनलाइन वा सामाजिक सञ्जाल प्लेटफर्महरूमा पनि धेरै नि:शुल्क प्रशिक्षण कक्षाहरू छन्। केही महिना पछि, तपाईंको जोशबाट केही आम्दानी उत्पन्न गर्न सक्षम हुनु निश्चित रूपमा सम्भव छ।

उदाहरणका लागि, यदि सिकाउने वा खाना पकाउने तपाईंको जुनून हो भने, तपाईंले उद्योगमा आफूलाई स्थापित गर्न नि:शुल्क ट्युटोरिङ सेवाहरू प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ वा केही नि:शुल्क खाना वितरण गर्न सक्नुहुन्छ। केही समय पछि, मानिसहरूले तपाईंको प्रतिभालाई चिन्न थाल्नेछन्, र तपाईंले सशुल्क सेवाहरू प्रदान गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं कलाकार हुनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्ना उत्पादनहरू अनलाइन वा कार्यक्रमहरूमा बेच्न सक्नुहुन्छ। तपाईं YouTube, TikTok, मा भिडियोहरू पनि सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। Instagram को परिचय, र अन्य सामाजिक सञ्जाल प्लेटफर्महरू हेराइबाट प्रत्यक्ष आम्दानी उत्पन्न गर्न वा तपाईंका उत्पादनहरूको विज्ञापन गर्न। 

फ्रीलान्सिङ 

फ्रीलान्सिङ प्रायः वरिष्ठहरूका लागि अंशकालिक कामको लागि एक राम्रो विकल्प हो किनकि तपाईंले कोसँग काम गर्ने र कहिले काम गर्ने भनेर छनौट गर्ने स्वतन्त्रता र लचिलोपन पाउनुहुन्छ। फ्रीलान्स कामलाई सामान्यतया नियमित समय प्रतिबद्धताहरू आवश्यक पर्दैन र प्रायः परियोजनामा आधारित हुन्छ।  

तपाईंको सीपको आधारमा विभिन्न संस्थाहरूले टाढाबाट स्वतन्त्र काम प्रदान गर्छन्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं लेखन वा मार्केटिङमा राम्रो हुनुहुन्छ भने, तपाईं विभिन्न कम्पनीहरूको लागि घरमै बसेर ब्लग/लेख, ल्यान्डिङ पृष्ठ, कम्पनी प्रोफाइल, वा उत्पादन विवरण लेख्न सक्नुहुन्छ।

त्यसैगरी, यदि तपाईं एक राम्रो ग्राफिक डिजाइनर वा भिडियो सम्पादक हुनुहुन्छ भने, तपाईं धेरै ग्राहकहरूको लागि मार्केटिङ भिडियोहरू सिर्जना गर्न वा विज्ञापन छविहरू डिजाइन गर्न सक्नुहुन्छ र विभिन्न स्रोतहरूबाट आफ्नो आम्दानीको स्रोत उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ। 

यसबाहेक, यदि तपाईंलाई कहाँबाट सुरु गर्ने थाहा छैन भने, तपाईंले नयाँ सीप सिक्न र फ्रीलान्सिङ सेवाहरू पनि प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई डिजाइनिङ मन पर्छ भने, तपाईंले सशुल्क कोर्सबाट सिक्न सक्नुहुन्छ, अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ र त्यसपछि आफ्ना सेवाहरू बेच्न सक्नुहुन्छ। याद गर्नुहोस्, अनलाइन पनि धेरै नि:शुल्क कोर्सहरू छन्, विशेष गरी सामाजिक सञ्जालमा।

त्यहाँ धेरै फ्रीलान्सिङ प्लेटफर्महरू छन्, जस्तै अपवर्क, फाइभर, फ्रीलांसर, फ्लेक्सजब्स, वा लिंक्डइन पनि, जहाँ तपाईं आफ्नो प्रोफाइल सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ र काम खोज्न सक्नुहुन्छ। कुनै पनि अनलाइन प्लेटफर्म जस्तै, यी कुनै पनि स्रोतबाट काम प्राप्त गर्दा सावधानी अपनाउन नबिर्सनुहोस्। यी साइटहरू सामान्यतया प्रतिष्ठित भए तापनि, वैधताको लागि पोस्टिङहरूलाई सावधानीपूर्वक व्यवस्थित गर्न, साइटमा आन्तरिक रूपमा काम गर्न र घोटालाबाट बच्न भुक्तानी वा सञ्चारको लागि प्लेटफर्मबाट बाहिर सर्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्। 

परामर्श 

जब तपाईं अवकाश लिनुहुन्छ, तपाईंसँग आफ्नो कार्य क्षेत्रमा वर्षौंको अनुभव, ज्ञान, प्रतिभा र व्यावहारिक विशेषज्ञता हुन्छ।  

त्यसकारण, आफ्नो विशेषज्ञता त्यस क्षेत्रमा नयाँ र अनुभवहीन व्यक्तिहरूलाई हस्तान्तरण गर्नु र यसलाई आफ्नो अंशकालिक आम्दानीको रूपमा प्रयोग गर्नु राम्रो विचार हो। 

अवकाश लिएपछि, तपाईं सानो परामर्श व्यवसाय सुरु गर्न सक्नुहुन्छ र युवा पुस्तालाई परामर्श सेवाहरू प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ। व्यवसाय बिना पनि, तपाईं स्वतन्त्र परामर्श, अनलाइन परामर्श, वा सामाजिक सञ्जाल प्लेटफर्ममा परामर्श सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। 

सुरु गर्दा, तपाईंले प्रदान गर्ने मार्गदर्शनको लागि विस्तृत चरण-दर-चरण योजना बनाउन सक्नुहुन्छ। यसबाहेक, तपाईंले ग्राहकहरूलाई आकर्षित गर्न र सम्बन्धित क्षेत्रमा आफ्नो विशेषज्ञता प्रदर्शन गर्न पहिलो निःशुल्क परामर्श प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ।