အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 10 ယောက်တွင် 9 ယောက်နီးပါးသည် အထောက်အကူဖြစ်စေသော နေထိုင်ရေးသို့ ပြောင်းရွှေ့ခြင်းထက် ၎င်းတို့၏နောက်ပိုင်းနှစ်များအတွင်း ၎င်းတို့နေထိုင်သည့်နေရာ (မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အိမ်တွင်) နေထိုင်ခြင်းကို ပိုနှစ်သက်ကြောင်း သင်သိပါသလား။

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းတွင် စိန်ခေါ်မှုများရှိသည်။ ရေရှည်ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန် လူတစ်ဦး၏လိုအပ်ချက်အားလုံးကို သင့်လျော်စွာဖြည့်ဆည်းပေးရန် အရေးကြီးသည်။ 

ဤဆောင်းပါးတွင် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အစားထိုးခြင်း၏ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးအချို့ကို ဆွေးနွေးပါမည်။ 

အိုမင်းခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ 

သက်ကြီးရွယ်အို ဆိုသည်မှာ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အိမ်တွင်နေခြင်း၊ မကြာခဏ အမှီအခိုကင်းစွာ နေထိုင်ရပြီး မတူညီသော တည်နေရာ သို့မဟုတ် အဆောက်အဦသို့ ပြောင်းရွှေ့ခြင်းထက် အိမ်တွင် လိုအပ်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို လက်ခံရရှိခြင်းဖြစ်သည်။

ရင်းနှီးမှု၊ အမှီအခိုကင်းမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနေရာများ၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတို့ကို ပေးဆောင်သောကြောင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အရပ်တွင် အိုမင်းခြင်းကို နှစ်သက်လေ့ရှိသည်။ သို့ရာတွင်၊ ၎င်းသည် အန္တရာယ်များကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူများအပေါ် ထပ်လောင်းတာဝန်များ ထားရှိနိုင်သည်။

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း၏ အားသာချက်များ 

နေရာတွင် အိုမင်းခြင်း၏ ကောင်းကျိုးများစွာ ပါဝင်သည်။ 

လွတ်လပ်သောနေထိုင်မှု 

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်နှင့်အမျှ သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ဘဝအပေါ် ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့နှစ်သက်သည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်စေကာ မည်သည့်အချိန်တွင် အိပ်ရန်နှင့် နိုးထရန် ဆုံးဖြတ်ခြင်း၊ ၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် အစားအစာများကို ရွေးချယ်ခြင်း၊ မည်သူနှင့် အချိန်ဖြုန်းသင့်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ခြင်းနှင့် မည်သို့နေထိုင်ရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်စေသည်။ ဤလွတ်လပ်မှုသည် အခြားသူတို့၏ရွေးချယ်မှုကို ကန့်သတ်ခြင်းမပြုဘဲ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်သတ်မှတ်ချက်များဖြင့် ဘဝကိုပျော်မွေ့စေသည်။

ထို့ကြောင့် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်များနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်ဘဲ ၎င်းတို့၏အလေ့အထများကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စေပါသည်။

ရင်းနှီးမှု 

သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အိမ်နှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိပြီး ထိုနေရာတွင် မြတ်နိုးဖွယ်အမှတ်တရများကို တည်ဆောက်ထားသောကြောင့် ၎င်းတို့၏အိမ်တွင်နေထိုင်ရာတွင် သက်သောင့်သက်သာရှိပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို မကြာခဏတွေ့နိုင်သည်။ နေရာနှင့် အကျွမ်းတဝင်ရှိခြင်း နှင့် အိမ်၏ စိတ်ကြိုက်ပရိဘောဂများ၊ အပြင်အဆင်များနှင့် အခြားသွင်ပြင်များကို ပိုင်ဆိုင်ခွင့်ရရှိခြင်းတို့သည် စိတ်ခံစားချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ခံစားချက်များကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်၊ အထီးကျန်ခြင်းသို့မဟုတ် အခြားသော အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများ။ 

လက်ကျန်ချိတ်ဆက်ထားသည်။ 

သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ၎င်းတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ချစ်ခင်ရသူများအပါအဝင် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား ၎င်းတို့၏ ရှိရင်းစွဲအသိုက်အဝန်းနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်စေပါသည်။ အထူးသဖြင့် ဆွေမျိုးများ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ သို့မဟုတ် ရင်းနှီးသော သူငယ်ချင်းများနှင့် အခန်းဖော်များနှင့်အတူ ၎င်းတို့၏ မိသားစုအိမ်များတွင် နေထိုင်ဆဲသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ 

ယုံကြည်မှု 

ပတ်ဝန်းကျင်အသစ်သို့ ပြောင်းရွှေ့ခြင်းသည် လူတစ်ဦး၏ ယုံကြည်မှုကို ကျဆင်းစေပြီး ၎င်းတို့၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အာရုံခံစားမှုကို တဖြည်းဖြည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းသည် ယုံကြည်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးကာ သက်ကြီးရွယ်အိုများအား ရင်းနှီးပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော အခြေအနေတစ်ခုတွင် မိမိကိုယ်ကို သစ္စာရှိရှိနေထိုင်နိုင်စေပါသည်။ အထူးသဖြင့် သိမြင်မှု သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များရှိသူများအတွက် အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ရင်းနှီးမှုသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ 

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း၏အားနည်းချက်များ 

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း၏ အားနည်းချက်များတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် လိုအပ်ချက် 

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ကျဆင်းလာကာ စဉ်ဆက်မပြတ် စောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်မှု တိုးလာပါသည်။ 

ချစ်ခင်ရသူများနှင့် မိသားစုဝင်များသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်နှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တာဝန်များကို စီမံခန့်ခွဲနေစဉ် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား 24/7 ပြုစုရန် ခက်ခဲစေသည်။ 

အထူးသဖြင့် ဆေးဝါးလည်ပတ်မှု၊ ဆေးခန်းစောင့်ရှောက်မှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် အခြားလိုအပ်ချက်များအပါအဝင် သိသာထင်ရှားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များရှိသူများအတွက် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ် တည်ရှိနေပါသည်။ သိသာထင်ရှားသောကျန်းမာရေးအခြေအနေများမရှိသောသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ပင်၊ သန့်ရှင်းရေး၊ အိမ်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု၊ ဈေးဝယ်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အိမ်မှုကိစ္စအများအပြားသည် ထပ်လောင်းပံ့ပိုးမှုနှင့် စောင့်ရှောက်မှုများလိုအပ်ပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အလွန်တောင်းဆိုနေပါသည်။ 

ဒဏ်ရာများနှင့် ရုတ်တရက် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ 

သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ ပြောင်းလဲနေသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များအရ အိမ်အား ပြုပြင်မွမ်းမံပါက သက်ကြီးရွယ်အိုများ ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေများပါသည်။ အထူးသဖြင့် လှေကားထစ်များပါသော အထပ်အိမ်များ သို့မဟုတ် အကြီးတန်းများ မလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အတွက် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု ပိုမိုလိုအပ်နိုင်သည့် ရှေးအိမ်များအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ 

ထို့အပြင်၊ အသက်ကြီးခြင်းသည် မိသားစုဝင်များအတွက် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်စေနိုင်သည့် ရုတ်တရက် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် မြင့်မားသောစောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်ပါသည်။

ပိုမိုမြင့်မားသောကုန်ကျစရိတ်များ 

အရပ်၌ အိုမင်းရန် လိုအပ်တတ်သည်။ အိမ်ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်း။ မြှင့်တင်ထားသော အိမ်သာထိုင်ခုံများ တပ်ဆင်ခြင်း၊ ဘားများကိုင်ဆောင်ခြင်းနှင့် ချဉ်းကပ်လမ်းများကဲ့သို့ ကုန်ကျစရိတ်များ။ အထပ်ထပ်အိမ်များအတွက်၊ ဓာတ်လှေကား သို့မဟုတ် အခြားအကူအညီပေးရေးကိရိယာများသည် အလွန်စျေးကြီးနိုင်ပါသည်။ 

အိမ်ပြုပြင်ခြင်း၊ ပစ္စည်းခွန်တိုးခြင်း၊ အကူ သို့မဟုတ် သူနာပြုများ ငှားရမ်းခြင်းနှင့် ရေအပူပေးစက်နှင့် လေအေးပေးစက်များကဲ့သို့ စက်ပစ္စည်းများ တပ်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းခြင်းစသည့် ကုန်ကျစရိတ်များလည်း ပါဝင်ပါသည်။ ဤကုန်ကျစရိတ်များသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကူအညီပေးနေသော နေထိုင်မှုအဆောက်အအုံတွင် နေထိုင်ခြင်းထက် မြင့်မားနိုင်သည်။

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုကုန်ကျစရိတ်များ 

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ကုန်ကျစရိတ်သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ လိုအပ်ချက်ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ အပါအဝင် ကုန်ကျစရိတ်များစွာ ရှိနိုင်သည်- 

အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုများ 

သက်ကြီးရွယ်အိုများ အသက်အရွယ်နှင့် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ တိုးလာသည်နှင့်အမျှ အိမ်မှုကိစ္စများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ပို၍ တောင်းဆိုလာပါသည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှု၊ အိမ်သန့်ရှင်းရေးနှင့် အစားအသောက်ပြင်ဆင်မှုများအတွက် အကူအညီငှားရမ်းရန် လိုအပ်မှုကို ဖန်တီးပေးလေ့ရှိသည်။

ပြည်နယ်ပေါ်မူတည်၍ အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုများသည် $21 မှ $50 တစ်နာရီလျှင် $50 မှ ကွာခြားပြီး သူနာပြု သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သူများအတွက် ဤစျေးနှုန်းများသည် ပိုမိုမြင့်မားသောအကွာအဝေးတွင်ရှိမည်ဖြစ်သည်။ အလုပ်များစွာအတွက် ပုံမှန်နေ့စဉ် ပံ့ပိုးမှုမလိုအပ်သော အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်သန့်ရှင်းရေးကဲ့သို့သော အထူးပြုဝန်ဆောင်မှုများအတွက် ဤကုန်ကျစရိတ်များသည် အနည်းငယ်သက်သာနိုင်သည်၊ သို့သော် အရာတစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုအတွက်သာ ပံ့ပိုးမှုလိုအပ်ပါသည်။ 

အိမ်ပြုပြင်မှုများ  

သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန်နှင့် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အိမ်တွင်းဝင်ရောက်နိုင်မှု တိုးတက်စေရန် အိမ်ပြုပြင်မှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများတွင် မြှင့်တင်ထားသော အိမ်သာထိုင်ခုံများ တပ်ဆင်ခြင်း၊ ဘားတန်းများ၊ လှေကားထစ်များနှင့် သံလမ်းများ စသည်တို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ပြုပြင်မွမ်းမံမှု မည်မျှလိုအပ်သည်ပေါ် မူတည်၍ အိမ်ပြုပြင်မှုကုန်ကျစရိတ်သည် အလွန်မြင့်မားနိုင်သည်။ ကြီးကြီးမားမား ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများသည် ကုန်ကျစရိတ်နှင့် ပြုပြင်မှုအတွက် လိုအပ်သော အချိန်ပမာဏကို သိသိသာသာ တိုးမြင့်စေနိုင်သည့် ပါမစ်များလည်း လိုအပ်နိုင်သည်။ 

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုများ 

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးတာမျိုး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလုပ်ငန်းခွင်ကုထုံး၊ သို့မဟုတ် လိုအပ်သည့်အခါတွင် IV ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကို စီမံပေးခြင်းသည် တစ်ရက်လျှင် $100-$200 ခန့် ကုန်ကျနိုင်သည်။

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ 

အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းသည် အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များ နှစ်မျိုးလုံးရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် အိမ်တွင်နေရန် သို့မဟုတ် ဘိုးဘွားရိပ်သာသို့ ပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ရန် သို့မဟုတ် အကူအညီပေးသည့် နေထိုင်မှုဆိုင်ရာ အထောက်အကူပစ္စည်းများကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ချိန်ဆရန် အရေးကြီးပါသည်။

ပထမအဆင့်မှာ သက်ကြီးရွယ်အို၏ ကျန်းမာရေး၊ လိုအပ်ချက်နှင့် လူနေမှုပုံစံတို့ကို အခြေခံ၍ အထောက်အကူဖြစ်စေသော နေထိုင်မှုဆိုင်ရာ အထောက်အကူပစ္စည်းများကို ပေးဆောင်ခြင်းရှိ၊ မရှိကို အကဲဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။

ဘတ်ဂျက်တစ်ခုဖန်တီးပြီး ဘဏ္ဍာရေးစီမံခန့်ခွဲမှု

နောက်ထပ်အရေးကြီးဆုံးအဆင့်မှာ ဘတ်ဂျက်တစ်ခုဖန်တီးပြီး သင်သုံးစွဲနိုင်သည့် အများဆုံးငွေပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်ပြီး အလျှော့မပေးနိုင်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အသုံးစရိတ်များကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

အစိုးရပရိုဂရမ် အမျိုးမျိုးသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ငွေကြေးအကူအညီပေးသည် ၊ စသည်တို့ဖြစ်သည်။ Medicaidအသက် 65 နှစ်ကျော်သူများအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပံ့ပိုးပေးသည့် လူမှုဖူလုံရေး နှင့် အသက် 62 နှစ်မှစတင်၍ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်များအတွက် အငြိမ်းစားခံစားခွင့်များ ပေးဆောင်သော လူမှုဖူလုံရေး။

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လိုသော သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ၎င်းတို့၏ အသုံးစရိတ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ဖြန့်ဝေရန်အတွက် ဤဘဏ္ဍာရေးနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို အခွင့်ကောင်းယူနိုင်ပါသည်။

ရင်းနှီးမြုပ်နှံရန် စီစဉ်ပါ။ 

အကယ်၍ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာပါက အကျိုးကျေးဇူးများ ပိုမိုရရှိလာပါက၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ရေရှည်အကျိုးရှိစေမည့် အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုများတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် စီစဉ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အိမ်ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများ၊ လုံခြုံရေးစနစ်များနှင့် တို့တွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံနိုင်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတိပေးချက်စနစ်များအကြီးတန်း၏လိုအပ်ချက်ပေါ် မူတည်.

လူမှုရေးအရ ချိတ်ဆက်နေထိုင်ပါ။ 

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သည်ဖြစ်စေ၊ ဘိုးဘွားရိပ်သာတွင်နေထိုင်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အကူအညီပေးသည့်နေရာများတွင် နေထိုင်သည်ဖြစ်စေ ချစ်ခင်ရသူများနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်နေစေရန် ခြေလှမ်းများလုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ယနေ့ခေတ် ဒစ်ဂျစ်တယ်ခေတ်နှင့် အလုပ်များသောလူနေမှုပုံစံများတွင်၊ လူကိုယ်တိုင်လာရောက်လည်ပတ်မှု မကြာခဏနည်းပါးပါသည်။ အထီးကျန်မှုကို ရှောင်ရှားရန်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ပုံမှန် ဗီဒီယို သို့မဟုတ် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည့်အပြင် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် လူကိုယ်တိုင် လာရောက်ရန် စီစဉ်နိုင်သည်။ ဘိုးဘွားရိပ်သာများတွင် နေထိုင်သူများ သို့မဟုတ် ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူအတွက် မလိုအပ်ဘဲ မိသားစုဝင်များ လိုအပ်သော လည်ပတ်မှုများကို ပိုမိုကန့်သတ်ထားသောကြောင့် ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် မှန်ကန်ပါသည်။ 

မိသားစုဝင်များနှင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်စေသည့်အပြင်၊ ဒေသဆိုင်ရာ သက်ကြီးရွယ်အိုစင်တာ သို့မဟုတ် ရပ်ရွာအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုတွင် ပါဝင်ခြင်းဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ရွယ်တူချင်းများ ချိတ်ဆက်ရန်၊ သူငယ်ချင်းများ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ အသက်အုပ်စုရှိ အခြားသူများနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို ပျော်မွေ့ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

တာဝန်များကို ဖြန့်ဝေပါ။ 

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အို၏ မူလပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူများအပေါ် သိသာထင်ရှားသော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးနှင့် ဖိစီးမှုတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချရန်၊ မိသားစုဝင်များ၊ အိမ်နီးနားချင်းများ၊ ဆွေမျိုးများနှင့် သူငယ်ချင်းများကြားတွင် တာဝန်ဝတ္တရားများ ခွဲဝေပေးခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ ပင်ပန်းသည်ဟု မခံစားရစေရ။ 

ဥပမာအားဖြင့်၊ လူတစ်ဦးသည် အစားအသောက်ပြင်ဆင်ရန် တာဝန်ယူနိုင်ပြီး၊ အခြားတစ်ဦးသည် သန့်ရှင်းရေး၊ ရေချိုးခြင်းနှင့် အဝတ်အစားများကဲ့သို့သော နေ့စဉ်အလုပ်များကို ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ အခြားတစ်ဦးသည် စားသောက်ကုန်နှင့် ဆေးဝါးများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ အလုပ်တာဝန်ကို မျှဝေခြင်းဖြင့်၊ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသည် ပါဝင်သူတိုင်းအတွက် ပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင် အချိန်ပိုင်းအိမ်၌ပင် ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူသည် အချိန်တိုအတွင်းပင် သက်သာရာရစေနိုင်သည်။