• ဘလော့
  • အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ
ပြန်သွားသည်

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ

Senior woman practicing meditation for stress management

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခ

7 သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအကြံပြုချက်များ

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ လျော့ကျလာပြီး အလုပ်မှာ လျော့နည်းလာတာကြောင့်...
Seniors playing tennis for entertainment

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခ

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော ဖျော်ဖြေရေးရွေးချယ်စရာများ

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အားလပ်ချိန်တွေ ပိုရလာနိုင်ပါတယ်...
Group of seniors engaging in enjoyable activities by playing chess

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခ

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အကန့်အသတ်မရှိ ရွေ့လျားနိုင်သော ပျော်ရွှင်ဖွယ် လှုပ်ရှားမှုများ

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ အရိုးများနှင့် ကြွက်သားများ အားနည်းလာပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုကို ကန့်သတ်လိုက်သည်...