• ဘလော့
  • သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်
ပြန်သွားသည်

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်

Senior group exercising to maintain strong bones

ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ

သင်၏အရိုးများကို ခိုင်ခံ့အောင်ထိန်းသိမ်းရန် သက်သေပြထားသော ဗျူဟာများ

ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏အရိုးများသည် သဘာဝအလျောက်သိပ်သည်းလာပြီး သန်မာလာပါသည်။ စသည်...

Senior woman practicing punches during self defense class

လေ့ကျင့်ခန်း

သက်ကြီးရွယ်အိုများ ဘေးကင်းစေရန်အတွက် အစွမ်းထက်သော မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် အကြံပြုချက် ၄

သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် တိုက်ခိုက်သူများအတွက် အထိခိုက်နိုင်ဆုံးသော ပစ်မှတ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။...

Happy senior on laptop visiting an online dating site

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခ

Online Dating လောကတွင် သက်ကြီးရွယ်အိုများ မည်သို့တိုးတက်နိုင်မည်နည်း။

အထီးကျန်ခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသော စိန်ခေါ်မှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ...

Senior couple on bicycles exercising to prevent stroke

ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရ

သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် လေဖြတ်နိုင်ခြေကို မည်သို့လျှော့ချနိုင်မည်နည်း။

လေဖြတ်ခြင်းအားလုံး၏ 70% ကျော်သည် 65 နှစ်အကြာတွင်သင်သိပါသလား ...

Smiling couple planning for retirement

ဘဏ္ဍာရေး

အငြိမ်းစားငွေစုတည်ဆောက်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက်များ

ပျမ်းမျှအားဖြင့် အမေရိကန်တွေ ကယ်တင်ခဲ့တာကို လေ့လာဖို့နဲ့ ပတ်သက်...

Woman exercising and lifting weights

လေ့ကျင့်ခန်း

အရိုးပွရောဂါနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်

အသက် 50 နှစ်နဲ့ အမေရိကန်လူမျိုး 10.2 သန်းကျော်ကို သင်သိပါသလား...

Senior woman practicing yoga at home

လေ့ကျင့်ခန်း

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ယောဂ- စတင်ရန် လမ်းညွှန်

Yoga သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများစွာပါဝင်သည်...

Senior couple walking in a park

ဘေးကင်းရေး

အရိုးကျိုးခြင်းအန္တရာယ်များကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်း ၅ ခု

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်နှင့်အမျှ အချို့သောကျန်းမာရေးပြဿနာများသည် ဘဝ၏အမှန်တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။

Senior couple looking at a laptop together

ဘေးကင်းရေး

သက်ကြီးရွယ်အို လိမ်လည်မှု- လိမ်လည်မှုများကို အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့် ရှောင်ရှားနည်း

အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ပြောင်းလဲတိုးတက်နေသော ခေတ်မီလူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် နားလည်မှုနှင့် လမ်းကြောင်း...

Senior man leaning in his walking stick at home.

လွတ်လပ်သောနေထိုင်မှု

သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ကူညီပေးမည့် ခေတ်မီနေ့ဖြေရှင်းနည်း ၅ ခု

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ထူးခြားတဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပေမယ့်...