စဉ်ဆက်မပြတ် သင်ယူခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား မည်ကဲ့သို့ အထောက်အကူဖြစ်စေသနည်း။

အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဆက်လက်သင်ယူခြင်းသည် သင့်ဦးနှောက်ကို ထက်မြက်စေပြီး မှတ်ဥာဏ်ကျဆင်းမှုကို နှောင့်နှေးစေကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြထားသည်ကို သင်သိပါသလား။ 

စဉ်ဆက်မပြတ် သင်ယူခြင်းဆိုသည်မှာ လူတစ်ဦး၏ အသိပညာကို ပုံမှန်တိုးချဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များ ရရှိခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် သင်ရိုးညွှန်းတမ်း၊ စာဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သုတေသနပြုခြင်းမှတစ်ဆင့် အကြောင်းအရာအသစ်များကို သင်ယူခြင်းအပါအဝင် ပညာရပ်ဆိုင်ရာဖြစ်နိုင်ပြီး၊ ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲခြင်း၊ ဘာသာစကား၊ ချက်ပြုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အနုပညာကဲ့သို့သော သီးခြားကျွမ်းကျင်မှုများ ရရှိခြင်းအပါအဝင် နည်းပညာဆိုင်ရာလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ယူခြင်းသည် ကလေးများနှင့် လူငယ်များအတွက်သာဖြစ်သည်ဟု အချို့က ယုံကြည်ကြသော်လည်း အမှန်တရားမှာ သင်ယူခြင်းသည် ဘဝတစ်သက်တာ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ 

သင်ယူခြင်းသည် အသစ်သောအရာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး နားလည်နိုင်စေရုံသာမက သင်၏ မှတ်ဥာဏ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်ကိုယ်သင် လေးစားမှုနှင့် ယုံကြည်မှုကို တိုးစေသည်။ 

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ စဉ်ဆက်မပြတ်သင်ယူခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို မည်ကဲ့သို့ကူညီပေးသည်နှင့် တစ်သက်တာသင်ယူခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို ဆွေးနွေးပါမည်။

စဉ်ဆက်မပြတ်သင်ယူခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို မည်သို့ကူညီပေးသနည်း။ 

အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်နှင့်အမျှ ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကို သင်ယူရန် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်စေသည်ဟု ယေဘုယျအားဖြင့် ယူဆကြသော်လည်း အများစုမှာ—အားလုံးမဟုတ်ပါက—အသက်ကြီးသူများသည် သင်ယူနိုင်စွမ်းသိသိသာသာရှိသေးသည်။ အမှန်မှာ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် စကားပြောစွမ်းရည်နှင့် နိဂုံးပိုင်းဆင်ခြင်ခြင်းကဲ့သို့သော စွမ်းရည်အချို့ကို သင်ယူရာတွင် အမှန်တကယ်တိုးတက်ကြောင်း ပြသထားသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ သင်ယူခြင်းမှ လုံးလုံးလျားလျား ရပ်တန့်ခြင်းသည် သင့်ဦးနှောက်၏ လုပ်ဆောင်မှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါသည်။ 

အသက်အရွယ်မရွေး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်သည် ၎င်း၏ သိမြင်နိုင်စွမ်းကို ထိန်းသိမ်းရန် အဆက်မပြတ် လှုံ့ဆော်မှု လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အသက်ကြီးလာသောအခါတွင်ပင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်သည် အလွန်လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး သင်ယူမှုနှင့် အတွေ့အကြုံအသစ်များကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။

အသုံးပြုမှုသည် အချို့တစ်ရှူးများကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကို နားလည်ရန်လွယ်ကူသည်။ ဥပမာကောင်းတစ်ခုက သင့်ကြွက်သားများ။ ကြွက်သားတွေကို များများသုံးလေ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လေလေ၊ ပိုကြီးထွားလေလေ၊ ပိုသန်မာလာလေပါပဲ။ ကြွက်သားများကို အသုံးချခြင်းသည် ကြွက်သားများ ကျုံ့သွားခြင်း (ခေါ်) ကြွက်သားများ ကျုံ့သွားစေနိုင်ပြီး သင့်အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းစေသည်။ အလားတူပင်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အသစ်အဆန်းများကို မလေ့လာဘဲ သို့မဟုတ် ဦးနှောက်နှင့်ပတ်သက်သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်ကို အသုံးမပြုတော့ပါက၊ ၎င်းသည် မှတ်ဥာဏ်ကျဆင်းမှုကို အရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။ 

မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများ၊ အရာများကို အာရုံစူးစိုက်ရန်ခက်ခဲခြင်းနှင့် နားလည်ရန်ခက်ခဲခြင်းနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းစွမ်းရည်များကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် မှတ်ဉာဏ်ဆိုင်ရာပြဿနာများကဲ့သို့သော ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေခြင်းဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်ဘဝကို အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ 

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် အသစ်သောအရာများကို သင်ယူခြင်းဖြင့် သင့်ဦးနှောက်ကို စဉ်ဆက်မပြတ် ချိတ်ဆက်နေပါက၊ ၎င်းသည် နျူရွန်အသစ်များ၏ ချိတ်ဆက်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည် သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်၊ တွေးခေါ်မှု၊ ဆင်ခြင်နိုင်စွမ်းနှင့် အလုံးစုံသိမြင်မှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးတို့ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

တစ်သက်တာသင်ယူခြင်း၏ ထိပ်တန်းအကျိုးကျေးဇူး 6 ခု 

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် တစ်သက်တာသင်ယူခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ-

မှတ်ဥာဏ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေခြင်း။ 

သင်ယူမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများတွင် သင့်ဦးနှောက်ကို ပုံမှန်ပါဝင်လုပ်ဆောင်သောအခါ၊ ၎င်းသည် အာရုံကြောများ၏ myelination တိုးလာစေသည်။ Myelin သင့်ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးရှိ အာရုံကြောများကို ဖုံးအုပ်ထားသည့် အလွှာတစ်ခု သို့မဟုတ် အလွှာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အာရုံကြောဆဲလ်များရှိ လျှပ်စစ်တွန်းအားများကို ထိရောက်မြန်ဆန်စွာ ပေးပို့နိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် အချက်ပြများ၏ သယ်ဆောင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးများ ဝါယာကြိုးများကို အသုံးပြုပုံနှင့် ဆင်တူသည်။

အသစ်နှင့် ရှိပြီးသား myelin များကို တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့် ပံ့ပိုးပေးခြင်းသည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ခွင့်ပြုခြင်းဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည်။ အာရုံကြောများ (ဦးနှောက်ဆဲလ်များ) အချင်းချင်း ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး ဦးနှောက်တစ်ခုလုံး၏ လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေသည်။

Neuronal Connections တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းကို တိုးတက်စေသည်။ 

သင်ယူမှုအများစုတွင် နျူရွန်များကို ပြန်လည်ကြိုးဆွဲခြင်းနှင့် နျူရွန်များကြား ချိတ်ဆက်မှုကို အားကောင်းစေခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ 

နျူရွန်များကြား ခိုင်ခံ့သောချိတ်ဆက်မှုသည် လူတစ်ဦး၏လုပ်ဆောင်မှုအမြန်နှုန်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်၊ သင်ယူမှု၊ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုနှင့် စီရင်ဆုံးဖြတ်နိုင်စွမ်းတို့ကို တိုးတက်စေသည်။

ထို့ကြောင့်၊ အသက်အရွယ်ဖြင့် ဆက်လက်သင်ယူခြင်းသည် မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုနှင့် နားလည်နိုင်စွမ်းကျဆင်းခြင်းကဲ့သို့သော အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ကျဆင်းမှုကို နှောင့်နှေးခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန် ကူညီပေးပြီး ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

Dementia ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချ 

တစ်သက်တာလေ့လာသင်ယူမှု၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါသည်။ dementia ဦးနှောက်ဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုနှင့် ၎င်းတို့၏ အချက်အလက်အသစ်များကို ရယူနိုင်စွမ်းကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် မှတ်ဉာဏ်ပျောက်ဆုံးခြင်း ဖြစ်သည်။ 

လေ့လာမှုများအရ သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ပင် ဦးနှောက်ဆဲလ်များ ဆက်လက်ကြီးထွားလာပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများနှင့် သင်ယူမှုတို့ဖြင့် ဦးနှောက်ကို နှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်ဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုကို တိုးတက်စေနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ တကယ်တော့၊ dementia ရဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရပြီးသူ ဒါမှမဟုတ် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါတွေကို ခံစားနေရတဲ့သူတွေတောင်မှ၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊ ဆက်လက်လေ့လာခြင်းသည် ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို နှေးကွေးစေရန် ကိစ္စများစွာတွင် အကျိုးပြုကြောင်း ပြသထားသည်။

စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ပေးခြင်း 

တစ်သက်တာ သင်ယူခြင်း၏ နောက်ထပ် ထိပ်တန်းအကျိုးကျေးဇူးမှာ ၎င်းသည် အလုံးစုံ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း ဖြစ်သည်။ 

သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ဘဝတာဝန်အများစုမှ ကင်းလွတ်သောကြောင့် မကြာခဏ ဖြတ်သန်းနေကြရသည်။ အထီးကျန်ခြင်း စိတ်ပူပန်မှုကို တိုးပွားစေသော ပျင်းရိခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။. 

တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် သင်ယူမှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများတွင် သင့်ဦးနှောက်ကို စဉ်ဆက်မပြတ် ချိတ်ဆက်ခြင်းသည် အတွေးလွန်ခြင်းနှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များကို တားဆီးပေးကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်စေပြီး ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုကို ခံစားရစေသည်။ ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကို သင်ယူခြင်းနှင့် အသိပညာမြှင့်တင်ခြင်းသည် ယုံကြည်မှုတိုးစေသည်၊ ၎င်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ 

စိတ်ကို ကြည်လင်စေခြင်း။ 

စဉ်ဆက်မပြတ်လေ့လာသင်ယူမှုတွင် သင်ကိုယ်တိုင်ပါဝင်လုပ်ဆောင်သောအခါ၊ ၎င်းသည် အာရုံကြောလမ်းကြောင်းအသစ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ 

ဦးနှောက်အတွင်းရှိ အာရုံကြောလမ်းကြောင်းများ ဖွဲ့စည်းခြင်းသည် စိတ်ကို ထက်မြက်စေပြီး အသစ်သောအရာများကို မှတ်မိရန်၊ သင်ယူခြင်းနှင့် မှတ်မိနိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေသည်။ 

ဦးနှောက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားကြွက်သားများကဲ့သို့ အလုပ်လုပ်သောကြောင့် ၎င်းကိုအသုံးမပြုတော့ဘဲ နောက်ဆုံးတွင် ဦးနှောက်ဆဲလ်များ ဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အာရုံကြောလမ်းကြောင်းများသည် ချိတ်ဆက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အသုံးပြုရန် လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်ပြီး အသုံးပြုခြင်းမရှိပါက အဆိုပါချိတ်ဆက်မှုများကို ဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။ ရိုးရှင်းသောဥပမာတစ်ခုမှာ ဘာသာစကားဖြစ်သည်- ဘာသာစကားတစ်ခုကို ကျွမ်းကျင်နေသော်လည်း ထိုဘာသာစကားကို ဆက်လက်အသုံးမပြုပါက ဝေါဟာရနှင့် သဒ္ဒါကို မေ့သွားနိုင်သည်။ ဒါဟာ အာရုံကြော ချိတ်ဆက်မှု ဆုံးရှုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ 

ထို့ကြောင့်၊ သင့်ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် အမျိုးမျိုးသော သင်ယူမှုလှုပ်ရှားမှုများဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

Socialization တိုးလာမယ်။  

စဉ်ဆက်မပြတ် သင်ယူခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ လူမှုဆက်ဆံရေးကို တိုးမြင့်စေပြီး အထီးကျန်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ 

၎င်းသည် ၎င်းတို့အား စိတ်တူကိုယ်တူရှိသူများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်စေရန်၊ ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေရန်နှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။ 

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် သင်ယူမှုကို မြှင့်တင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများမှာ လူမှုရေးနှင့် ရပ်ရွာပွဲလမ်းသဘင်များ သို့မဟုတ် အုပ်စုများတွင် ပါဝင်ခြင်း၊ အကြီးတန်းစင်တာတွင် ပါဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ မုန့်ဖုတ်ခြင်း၊ ချုပ်လုပ်ခြင်း၊ အနုပညာ သို့မဟုတ် အခြားအတန်းများကဲ့သို့သော အတန်းများတွင် စာရင်းသွင်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။