에이징 인 플레이스의 장단점은 무엇인가요?

성인 10명 중 9명이 노후에 보호 시설로 이사하는 것보다는 집에서 노후 생활을 하는 것을 선호한다는 사실을 알고 계셨나요?

자택에서 노후 생활을 하는 것은 많은 이점을 제공하지만, 어려움도 따릅니다. 장기적인 문제를 예방하려면 모든 욕구가 적절히 충족되는지 확인하는 것이 중요합니다. 

이 기사에서는 노인을 위한 자택 거주의 장단점에 대해 알아보겠습니다. 

제자리 노화란 무엇인가? 

제자리에서 노후 생활을 한다는 것은 나이가 들어도 집에 머물며 독립적으로 생활하고, 다른 장소나 시설로 이사하지 않고도 집에서 필요한 지원을 받는다는 것을 의미합니다.

노년층은 친숙함, 독립성, 그리고 개인 공간의 편안함을 제공하기 때문에 자택에서 노후를 보내는 것을 선호하는 경우가 많습니다. 하지만 이는 위험을 초래할 수 있으며, 간병인에게 추가적인 책임을 부과할 수도 있습니다.

제자리에서 노화하는 것의 장점 

제자리에서 노화하는 것에는 다음과 같은 여러 가지 장점이 있습니다. 

독립 생활 

자택에서 노후 생활을 하는 것은 노인이 자신의 삶에 대한 통제력을 높이고, 잠자리에 들 시간과 기상 시간, 활동과 식사 선택, 누구와 시간을 보낼지, 어떻게 살아갈지 결정하는 등 선호하는 일상을 이어갈 수 있도록 하는 경우가 많습니다. 이러한 독립성은 다른 사람의 지시 없이 자신의 방식대로 삶을 즐길 수 있도록 도와줍니다.

따라서 제자리에서 노화하는 것은 노인들이 새로운 일상과 환경에 적응하지 않고도 자신의 습관을 유지할 수 있게 해줍니다.

정통 

노인들은 자신의 집에 익숙하고 소중한 추억을 쌓았기 때문에 자신의 집에서 사는 것이 편안하고 편리하다고 느끼는 경우가 많습니다. 공간에 익숙하고 개인 맞춤형 가구, 장식, 그리고 집의 다른 부분들에 대한 소유감을 느끼는 것은 기분을 좋게 하고 빈곤감을 피할 수 있게 해줍니다. 외로움, 또는 다른 부정적인 감정. 

연결 유지 

자택에서 노후 생활을 하면 노인들은 동네, 친구, 사랑하는 사람들을 포함한 기존 공동체와 계속 관계를 유지할 수 있습니다. 특히 친척, 배우자, 심지어 가까운 친구나 룸메이트와 함께 집에서 살고 있는 사람들에게 더욱 그렇습니다. 

신뢰 

새로운 환경으로 이사하면 자신감이 떨어지고 자아감에 점차 영향을 받을 수 있습니다. 자택에서 노후를 보내는 것은 자신감을 유지하는 데 도움이 되며, 익숙하고 편안한 환경에서 자신에게 충실할 수 있도록 도와줍니다. 특히 인지적 또는 신체적 제약이 있는 사람들에게는 집의 편안함과 친숙함이 도움이 될 수 있습니다. 

제자리에서 노화하는 것의 단점 

제자리에서 노화하는 것의 단점은 다음과 같습니다.

지속적인 관리에 대한 수요 

사람들은 나이가 들면서 신체적, 정신적 건강이 저하되기 시작하여 지속적인 치료에 대한 요구가 증가합니다. 

사랑하는 사람과 가족은 대개 각자 바쁜 일정으로 인해 노인을 24시간 돌보면서 개인적, 직업적 책임을 다하기 어렵습니다. 

자택에서 노후 생활을 하는 것은, 특히 약물 복용, 임상 치료, 물리 치료 등 상당한 의료적 요구가 있는 노인들에게는 어려울 수 있습니다. 심각한 질병이 없는 노인이라 하더라도 청소, 집 관리, 장보기, 요리 등 많은 집안일이 노인에게 너무 부담스러워 추가적인 지원과 돌봄이 필요할 수 있습니다. 

부상 및 갑작스러운 건강 문제 위험 

노년기에 접어들면서 주택을 노인의 신체적 변화에 맞춰 개조하지 않으면 부상 위험이 있습니다. 특히 계단이 있는 다층 주택이나 노년층이 감당하기 어려운 더 많은 유지 보수가 필요한 노후 주택의 경우 더욱 중요합니다. 

게다가 노화로 인해 갑작스러운 건강 문제를 예방하기 위해 더 높은 수준의 관리가 필요한 경우가 많은데, 이는 가족이 집에서 돌보기 어려울 수 있습니다.

더 높은 비용 

제자리에서 노화하는 데는 종종 다음이 필요합니다. 주택 개조 높은 변기 시트, 안전 손잡이, 경사로 설치 등의 비용이 발생합니다. 다층 주택의 경우, 엘리베이터나 기타 보조 장치를 설치하는 데 상당한 비용이 발생할 수 있습니다. 

자택에서 생활하는 데에는 집 수리, 재산세 인상, 도우미나 간호사 고용, 온수기나 에어컨 같은 가전제품 설치 및 유지 보수 등의 비용이 발생합니다. 이러한 비용은 때로는 요양 시설에서 생활하는 것보다 더 높을 수 있습니다.

노령화로 인한 비용 

자택에서 노후 생활을 하는 데 드는 비용은 노인의 필요에 따라 달라집니다. 다음과 같은 여러 가지 비용이 발생할 수 있습니다. 

가정 방문 케어 서비스 

노인의 나이가 들고 신체적 요구가 증가함에 따라 집안일 관리가 더욱 힘들어집니다. 이로 인해 개인 간병, 가사, 식사 준비를 위해 도우미를 고용해야 하는 경우가 많습니다.

주에 따라 재택 돌봄 서비스는 시간당 $21에서 $50까지 다양하며, 간호 또는 기타 임상 치료가 필요한 경우 더 높은 가격을 지불해야 합니다. 식사 준비나 가사 도우미와 같은 전문 서비스는 다양한 일상 생활에 대한 정기적인 지원이 필요하지 않고 한두 가지 일에 대한 지원만 필요한 경우 비용이 약간 더 저렴할 수 있습니다. 

주택 개조  

고령자의 요구를 충족하고 노령화에 따른 접근성을 개선하기 위해 주택 개보수가 필요할 수 있습니다. 개보수에는 높은 변기 시트, 안전 손잡이, 계단 리프트, 난간 설치 등이 포함될 수 있습니다. 주택 개보수 비용은 필요한 개보수 정도에 따라 상당히 높을 수 있습니다. 대규모 개보수에는 허가가 필요할 수 있으며, 이는 개보수 비용과 소요 시간을 크게 증가시킬 수 있습니다. 

의료 서비스 

의료 서비스 등 물리 치료, 작업 치료 또는 필요할 때 IV 약물이나 약물을 투여하는 데 드는 비용은 하루에 약 $100-$200입니다.

제자리에서 노화하기 위한 팁 

위험과 이점을 분석하세요

집에서 노후 생활을 하는 것에는 장점과 단점이 모두 있으므로, 집에 계속 살 것인지, 요양원이나 보호 시설로 이사할 것인지 결정할 때 위험과 이점을 신중하게 따져보는 것이 중요합니다.

첫 번째 단계는 자립생활이 더 많은 혜택을 제공하고 위험이나 단점은 적은지, 아니면 노인의 건강, 필요, 생활 방식에 따라 보조 생활 시설이 더 큰 이점을 제공하는지 평가하는 것입니다.

예산을 작성하고 재정을 관리하세요

다음으로 가장 중요한 단계는 예산을 세우고 지출할 수 있는 최대 금액을 결정하고, 타협할 수 없는 필수적인 비용을 우선시하는 것입니다.

다양한 정부 프로그램은 노인들에게 재정 지원을 제공합니다. Medicaid65세 이상 노인에게 의료 지원을 제공하는 사회보장제도와 62세 이상 노인과 그 배우자에게 은퇴 혜택을 제공하는 사회보장제도입니다.

집에서 노후 생활을 하고 싶어하는 고령자는 이러한 재정적, 의료적 혜택을 활용해 비용을 보다 효과적으로 관리하고 분배할 수 있습니다.

투자 계획 

집에서 노후 생활을 하는 것이 더 많은 이점을 제공한다면, 장기적으로 노인에게 도움이 될 수 있는 홈 케어 서비스에 투자하는 것을 고려해 보세요. 예를 들어, 주택 개조, 보안 시스템 등에 투자할 수 있습니다. 의료 경보 시스템, 노인의 필요에 따라 달라집니다.

사회적으로 연결 상태를 유지하세요 

집에서 노후 생활을 하거나 요양원이나 보호 시설에서 생활하는 경우, 사랑하는 사람과 사회적으로 연결을 유지하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

오늘날의 디지털 시대와 바쁜 생활 속에서 직접 방문은 더욱 어려워질 수 있습니다. 고립을 피하기 위해 노인들은 가족 및 친구들과 정기적으로 화상 통화나 전화 통화를 하고, 일주일에 한두 번 직접 방문을 계획할 수 있습니다. 특히 요양원이나 보호 시설에 거주하는 경우, 간병인이 필요하지 않아 가족의 방문이 제한되기 때문에 더욱 그렇습니다. 

가족과 연락을 유지하는 것 외에도, 지역 노인센터나 지역사회 단체에 가입하면 노인들이 동료들과 교류하고, 우정을 쌓고, 같은 연령대의 사람들과 사회 활동을 즐길 수 있습니다.

책임 분배 

자택에서 노후 생활을 하는 것은 노인의 주 보호자에게 상당한 부담과 스트레스를 줄 수 있습니다. 이러한 부담을 줄이기 위해 가족, 이웃, 친척, 친구들에게 책임을 분담하여 어느 누구도 부담감을 느끼지 않도록 하는 것이 좋습니다. 

예를 들어, 한 사람은 식사 준비를, 다른 사람은 청소, 목욕, 옷 입기 같은 일상 업무를, 또 다른 사람은 식료품과 약을 관리할 수 있습니다. 업무 분담을 통해 모든 참여자가 돌봄을 더 쉽게 관리할 수 있습니다. 가능하다면, 단기간이라도 파트타임 재택 돌봄을 제공하는 것이 돌봄 제공자의 부담을 덜어주는 데 도움이 될 수 있습니다.