{"id":12902,"date":"2023-06-26T13:39:04","date_gmt":"2023-06-26T13:39:04","guid":{"rendered":"https:\/\/medbox.com\/?p=12902"},"modified":"2024-05-02T00:11:47","modified_gmt":"2024-05-02T00:11:47","slug":"tips-on-how-to-prevent-elderly-falls","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medbox.com\/es\/tips-on-how-to-prevent-elderly-falls\/","title":{"rendered":"Consejos para prevenir las ca\u00eddas en la tercera edad"},"content":{"rendered":"

A medida que envejecemos, cuidar nuestra salud se vuelve m\u00e1s importante que nunca. Esto se debe a que, con la edad, los sistemas corporales se debilitan y se vuelven m\u00e1s sensibles a lesiones y enfermedades.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n

MedBox: No vuelva a ordenar los medicamentos<\/h2>\n <\/div>\n \n \n\n M\u00e1s informaci\u00f3n<\/span>\n \n \n \n <\/a>\n\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

En 2020, se reportaron m\u00e1s de 36,000 muertes de adultos mayores de 65 a\u00f1os por lesiones por ca\u00eddas. Adem\u00e1s, los servicios de urgencias hospitalarias registraron 3 millones de visitas de adultos mayores por ca\u00eddas. <\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, es crucial que las personas mayores y sus cuidadores planifiquen ciertas medidas de precauci\u00f3n con antelaci\u00f3n para prevenir ca\u00eddas y lesiones. En este blog, analizaremos algunos consejos esenciales para prevenir las ca\u00eddas en la tercera edad.<\/p>\n\n\n\n

An\u00e1lisis de las posibles causas de las ca\u00eddas en adultos mayores y c\u00f3mo evitarlas<\/h2>\n\n\n\n

Antes de pasar a los consejos para prevenir ca\u00eddas en personas mayores, es fundamental analizar las posibles razones o causas que pueden provocar ca\u00eddas en adultos mayores. Una vez que se analicen e identifiquen las causas que podr\u00edan causar lesiones por ca\u00eddas en el futuro, ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil prevenirlas.<\/p>\n\n\n\n

Estas son algunas de las causas m\u00e1s comunes de ca\u00eddas en adultos mayores.<\/p>\n\n\n\n

1. Efectos secundarios de los medicamentos<\/h3>\n\n\n\n

Los adultos mayores suelen tomar medicamentos para sus enfermedades cr\u00f3nicas, y muchos de estos f\u00e1rmacos tienen efectos secundarios que pueden causar mareos y fatiga. Por ejemplo, los sedantes. antidepresivos<\/a>, y los medicamentos antial\u00e9rgicos pueden provocar mareos, lo que aumenta las posibilidades de sufrir ca\u00eddas y lesiones.<\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, si est\u00e1 tomando alg\u00fan medicamento durante un per\u00edodo prolongado y experimenta alg\u00fan efecto secundario, como mareos intensos, consulte de inmediato con su m\u00e9dico o farmac\u00e9utico acerca de su afecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

2. Debilidad<\/h3>\n\n\n\n

Con la edad, es natural que nuestra salud se deteriore, lo que resulta en debilidad y disminuci\u00f3n del funcionamiento f\u00edsico. La debilidad en los adultos mayores es otra posible causa de mareos e incapacidad para moverse o caminar correctamente, lo que puede provocar ca\u00eddas y lesiones. <\/p>\n\n\n\n

Los adultos mayores que son d\u00e9biles o tienen poco apetito deben aumentar su consumo de suplementos alimenticios, leche, calcio, vitaminas o bebidas nutricionales, como Asegurar<\/a> Para satisfacer sus necesidades diarias de nutrientes. Una nutrici\u00f3n adecuada ayuda a mejorar las funciones corporales y puede ayudar a prevenir ca\u00eddas y lesiones.<\/p>\n\n\n\n

3. Mala visi\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

La mala visi\u00f3n y los problemas de visi\u00f3n son otro problema importante que se observa en los adultos mayores y que puede provocar ca\u00eddas y lesiones. <\/p>\n\n\n\n

Para los adultos con problemas de visi\u00f3n, es fundamental que sus cuidadores preparen todo lo que puedan necesitar con antelaci\u00f3n, especialmente por la noche. Tambi\u00e9n deben informarles y capacitarlos sobre la ubicaci\u00f3n de todas sus pertenencias. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, siempre deben tener gafas de repuesto junto a la cama para situaciones de urgencia. En el caso de personas mayores con problemas de visi\u00f3n, un cuidador debe estar con ellas en todo momento.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n

Sus recetas clasificadas y entregadas<\/h2>\n <\/div>\n \n \n\n Comenzar<\/span>\n \n \n \n <\/a>\n\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n\n\n\n

4. Peligros en el hogar<\/h2>\n\n\n\n

Aproximadamente el 60% de las ca\u00eddas en adultos mayores ocurren en el hogar debido a riesgos dom\u00e9sticos. Los adultos mayores deben tener suficiente espacio para caminar libremente en casa. Puede crear espacio libre eliminando cualquier peligro potencial que pueda aumentar el riesgo de ca\u00eddas. Por lo tanto, si hay adultos mayores en casa, es crucial garantizar la seguridad de su hogar eliminando cualquier riesgo potencial de ca\u00eddas. Por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n