ተመለስ

ዶክተር Matthew Delmonico

Matthew Delmonico
ማቲው ጄ. ዴልሞኒኮ፣ ፒኤችዲ፣ MPH፣ ተወልዶ ያደገው በደቡብ ኪንግስታውን፣ RI ነው። ከሮድ አይላንድ ዩኒቨርሲቲ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳይንስ ማስተር ኦፍ ሳይንስ፣ ከደቡብ ፍሎሪዳ ዩኒቨርሲቲ በኤፒዲሚዮሎጂ ማስተር ኦፍ ፐብሊክ ሄልዝ (ኤም.ፒ.ኤች)፣ እና ፒኤችዲ በኪንሲዮሎጂ ከሜሪላንድ ዩኒቨርሲቲ አግኝተዋል። ዶ/ር ዴልሞኒኮ በአሁኑ ጊዜ በሮድ አይላንድ ዩኒቨርሲቲ የሚያስተምር የኪንሲዮሎጂ ፕሮፌሰር ነው። ከ50 በላይ ጽሁፎችን በሳይንሳዊ መጽሔቶች አሳትሟል እና በ2021 የማስተማር ሽልማት አግኝቷል። የዶክተር ዴልሞኒኮ የባለሙያዎች ዘርፎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፊዚዮሎጂ፣ እርጅና፣ ሳርኮፔኒያ፣ በዕድሜ የገፉ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች እና የመልሶ ማቋቋም ስራዎች ናቸው። በስራው ውስጥ በጣም የሚክስ አካል ቀጣዩን ትውልድ ወደ ጤና ሙያ የሚገቡ ተማሪዎችን ማሰልጠን ነው። ዶ/ር ዴልሞኒኮ በትርፍ ጊዜያቸው የተቃውሞ ስልጠና፣ የጨው ውሃ ማጥመድ እና በመጓዝ ይደሰታል።
Seniors doing resistance training exercises

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

ለአረጋውያን የመቋቋም ስልጠና፡ ከፍተኛ 5 መልመጃዎች

እድሜያቸው 65 እና ከዚያ በላይ የሆናቸው ከሶስት ጎልማሶች መካከል አንዱ ያጋጠሙት...

Elderly woman holding on handrail in bathroom with aging in place home modifications.

ደህንነት

እርጅና በቦታ የቤት ማሻሻያ ለአረጋውያን

ትናንሽ ጎልማሶችም ሆኑ አዛውንቶች፣ ሁሉም ሰው መብት አለው...

Senior woman using grab bar for bathroom safety

ደህንነት

ለአረጋውያን የመታጠቢያ ቤት ደህንነት መመሪያ

በብሔራዊ እርጅና ኢንስቲትዩት መሠረት 8...

Man with knee pain from osteoarthritis

ጤና እና አመጋገብ

ኦስቲዮአርትራይተስ፡ ለህመም ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምናዎች አጠቃላይ መመሪያ

በጉልበቶ አካባቢ ስስ እና የሚያሰቃይ የመገጣጠሚያ ህመም እያጋጠመዎት ነው...

Senior couple practicing Tai Chi

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

ታይ ቺ ለአረጋውያን፡ በአእምሮ እንቅስቃሴ ደህንነትን ማሳደግ

ታይ ቺ አረጋውያን በእውነት ሊረዱት የሚችሉት አስደናቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው…

Senior woman practicing punches during self defense class

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

ለአረጋውያን ደህንነትን ለመጠበቅ 4 ኃይለኛ ራስን የመከላከል ምክሮች

አዛውንቶች ለአጥቂዎች በጣም ተጋላጭ ከሆኑ ኢላማዎች ውስጥ አንዱ ናቸው ፣ እና…

Woman exercising and lifting weights

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

ኦስቲዮፖሮሲስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያ

ከ10.2 ሚሊዮን በላይ አሜሪካውያን እድሜያቸው 50 እና ኦ...

Happy senior woman walking in park with family while using a walking aid

ለአዛውንቶች ምርቶች

ተንቀሳቃሽነት ማሰስ፡ አጠቃላይ የእግር ጉዞ መርጃዎች መመሪያ

የእግር ጉዞ መርጃዎች ከመርዳት በላይ የሚሰሩ ድንቅ አጋሮች ናቸው...

Woman preventing fall by using handrail

ደህንነት

በአዋቂዎች ላይ መውደቅን እንዴት መከላከል እንደሚቻል ላይ ጠቃሚ ምክሮች

እርጅና ውብ የእድገት እና የለውጥ ጉዞ ሊሆን ይችላል. ሆኖም ፣ እሱ…

Senior woman looking at a medical alert system

ገለልተኛ ኑሮ

ለአረጋውያን ምርጥ የሕክምና ማንቂያ ሥርዓቶች

ወርቃማው ዓመታት በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ በጣም የተወደዱ ፣ የተሞላበት ወቅት ናቸው…