
አረጋውያን የማህበራዊ ዋስትና ጥቅሞችን እንዴት ከፍ ማድረግ ይችላሉ?
ብዙ ጡረተኞች በሺዎች የሚቆጠሩ ዶላሮችን የሶሻል ሴኩሪቲ ጥቅማ ጥቅሞችን ይተዋል ...

ተንቀሳቃሽ ስኩተር እንዴት እንደሚመረጥ፡ ለአረጋውያን ተግባራዊ መመሪያ
ትክክለኛውን የተንቀሳቃሽነት ስኩተር መምረጥ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል…

በእርጅና ጊዜ የፀጉር መርገፍን ለመከላከል አጠቃላይ መመሪያ
ከዕድሜ ጋር ተያይዞ የፀጉር መርገፍ በተፈጥሮው ይከሰታል ነገርግን መዋጋት ይቻላል...

በአዋቂዎች ውስጥ ድብርትን ለመዋጋት 8 ተጨማሪዎች
የቫይታሚን B12 እጥረት ምልክቶችን እንደሚያመጣ ያውቃሉ?

በቤት ውስጥ የስትሮክ ታማሚዎችን ለመንከባከብ ዋናው መመሪያ
ከስትሮክ በኋላ የሚወዱትን ሰው መንከባከብ ፈታኝ ሊሆን ይችላል; ቢሆንም...

7 ለአረጋውያን ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ የጀርባ ህመም መልመጃዎች
ማንኛውም ሰው በጀርባ ህመም ሊሰቃይ ይችላል, ነገር ግን ለአንዳንድ አዛውንቶች, በ ...

ለአረጋውያን አስፈላጊ የጤና ምርመራዎች
በወርቃማ ዓመታትዎ ውስጥ ጤናዎን መጠበቅ ከህክምናው የበለጠ ይወስዳል ...

ለአዛውንቶች ጨዋታ፡ የቪዲዮ ጨዋታዎች ለአረጋውያን እንዴት ሊጠቅሙ ይችላሉ።
የቪዲዮ ጨዋታዎች ለሁሉም ሰው ናቸው - በሁሉም ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች በ...

የክብደት መቀነሻ መድሃኒቶች ለአረጋውያን፡ ለጤናማ ውጤቶች መመሪያ
በእድሜ ባለንበት ወቅት ክብደት መቀነስ የበለጠ ፈታኝ እየሆነ ይሄዳል።...

ማወቅ ያለብዎት የስፒናች የጤና ጥቅሞች
ስፒናች ከፍተኛ መጠን ያለው የፖታስየም ይዘት እንዳለው ያውቃሉ…