seniors-laptop

ፋይናንስ

አረጋውያን የማህበራዊ ዋስትና ጥቅሞችን እንዴት ከፍ ማድረግ ይችላሉ?

ብዙ ጡረተኞች በሺዎች የሚቆጠሩ ዶላሮችን የሶሻል ሴኩሪቲ ጥቅማ ጥቅሞችን ይተዋል ...

senior-scooter

ለአዛውንቶች ምርቶች

ተንቀሳቃሽ ስኩተር እንዴት እንደሚመረጥ፡ ለአረጋውያን ተግባራዊ መመሪያ

ትክክለኛውን የተንቀሳቃሽነት ስኩተር መምረጥ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል…

senior-hair-loss

ጤና እና አመጋገብ

በእርጅና ጊዜ የፀጉር መርገፍን ለመከላከል አጠቃላይ መመሪያ

ከዕድሜ ጋር ተያይዞ የፀጉር መርገፍ በተፈጥሮው ይከሰታል ነገርግን መዋጋት ይቻላል...

የአእምሮ ጤና እና ደህንነት

በአዋቂዎች ውስጥ ድብርትን ለመዋጋት 8 ተጨማሪዎች

የቫይታሚን B12 እጥረት ምልክቶችን እንደሚያመጣ ያውቃሉ?

ጤና እና አመጋገብ

በቤት ውስጥ የስትሮክ ታማሚዎችን ለመንከባከብ ዋናው መመሪያ

ከስትሮክ በኋላ የሚወዱትን ሰው መንከባከብ ፈታኝ ሊሆን ይችላል; ቢሆንም...

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

7 ለአረጋውያን ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ የጀርባ ህመም መልመጃዎች

ማንኛውም ሰው በጀርባ ህመም ሊሰቃይ ይችላል, ነገር ግን ለአንዳንድ አዛውንቶች, በ ...

ጤና እና አመጋገብ

ለአረጋውያን አስፈላጊ የጤና ምርመራዎች

በወርቃማ ዓመታትዎ ውስጥ ጤናዎን መጠበቅ ከህክምናው የበለጠ ይወስዳል ...

የአእምሮ ጤና እና ደህንነት

ለአዛውንቶች ጨዋታ፡ የቪዲዮ ጨዋታዎች ለአረጋውያን እንዴት ሊጠቅሙ ይችላሉ።

የቪዲዮ ጨዋታዎች ለሁሉም ሰው ናቸው - በሁሉም ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች በ...

ጤና እና አመጋገብ

የክብደት መቀነሻ መድሃኒቶች ለአረጋውያን፡ ለጤናማ ውጤቶች መመሪያ

በእድሜ ባለንበት ወቅት ክብደት መቀነስ የበለጠ ፈታኝ እየሆነ ይሄዳል።...

ጤና እና አመጋገብ

ማወቅ ያለብዎት የስፒናች የጤና ጥቅሞች

ስፒናች ከፍተኛ መጠን ያለው የፖታስየም ይዘት እንዳለው ያውቃሉ…